Мэдээ, зөвлөгөө
Эрүүл мэндийн хамгийн сүүлийн үеийн мэдээ, өдөр тутамд хэрэгтэй зөвлөгөөг энгийн, ойлгомжтой хэлээр. Нийтлэл бүр ДЭМБ болон итгэмжлэгдсэн байгууллагын эх сурвалжтай.
АНУ-д хийсэн жижиг судалгаагаар хэт боловсруулсан хүнс их иддэг хүүхдүүд хоолны зураг харахад тархины урамшууллын хариу илүү хүчтэй өгч байжээ. Энэ нь жилийн дараа биеийн өөхний хэмжээ нэмэгдэхтэй холбоотой байв.
Предиабеттэй 82 хүнийг хамруулсан судалгаагаар өдөр бүр нэг авокадо, нэг аяга манго идэхэд найман долоо хоногийн дараа судасны уян хатан байдал сайжирчээ. Жин нэмэгдээгүй ч илүү олон хүн хамруулсан судалгаа шаардлагатай.
Нидерландын судлаачид өндөр настнуудыг 16 долоо хоногийн турш давсгүй газрын самар идүүлжээ. Үүний дараа тэдний ой санамжтай холбоотой тархины хэсгүүдэд инсулины урвал сайжирсан байна. Мөн өмнөх судалгаагаар газрын самар ярианы ой санамж, тархины цусан хангамжийг дэмждэг нь тогтоогджээ.
Бразилд бараг 13 мянган насанд хүрэгчийг хамруулсан судалгаагаар бага болон тэг калоритой чихэрлэг бодисыг хамгийн их хэрэглэдэг хүмүүсийн ой санамж, сэтгэн бодох чадвар найман жилийн хугацаанд 62%-иар илүү хурдан буурсан байна. Энэ хамаарал 60-аас доош насны болон чихрийн шижинтэй хүмүүст хамгийн хүчтэй ажиглагдсан боловч шууд шалтгаан болохыг батлаагүй.
Шинэ шинжлэх ухааны тайлангаар давсны хэрэглээгээ багасгахын зэрэгцээ кали ихтэй хоол идвэл цусны даралт илүү сайн хянагдах боломжтой аж. Олон хүн натри хэт их, харин кали дутуу авдаг тул энэ хоёрыг зэрэг анхаарах нь чухал.
Нийтлэлийг AI (Qwen) эх сурвалжаас бэлтгэж, баримт, тоо, хэл найруулгыг автоматаар шалгадаг. Эмчийн зөвлөгөөг орлохгүй.
MediQ
