Мэдээ, зөвлөгөө
Эрүүл мэндийн хамгийн сүүлийн үеийн мэдээ, өдөр тутамд хэрэгтэй зөвлөгөөг энгийн, ойлгомжтой хэлээр. Нийтлэл бүр ДЭМБ болон итгэмжлэгдсэн байгууллагын эх сурвалжтай.
123 насанд хүрсэн хүнийг хамруулсан судалгаагаар гэдэсний нянгийн ялгаа нь биологийн хөгшрөлтийн хурдын ялгааны ойролцоогоор 15%-ийг тайлбарлаж байгааг тогтоожээ. Энэ нь шууд шалтгаан болохыг батлахгүй ч хооллолт, биеийн хөдөлгөөн зэрэг өдөр тутмын зуршил эдгээр нянгийн бүлгэмдлийг өөрчилж чадна.
Жижиг хэмжээний эмнэлзүйн туршилтаар инулин нэртэй пребиотик эслэг өвдөгний үений өвчний өвдөлтийг бууруулж, гарын хүчийг сайжруулсан байна. Энэ нь гэдэсний нянгийн өөрчлөлттэй холбоотой байж магадгүй.
Томоохон судалгаагаар өдөрт 42 минутаас бага хугацаанд тод өдрийн гэрэлд байдаг хүмүүст оюуны хомсдол (деменци) үүсэх эрсдэл өндөр байдаг нь тогтоогджээ. Гадаа гарч, цэвэр агаарт байх нь тархины эрүүл мэндэд чухал зуршил бололтой.
АНУ-д хийсэн жижиг судалгаагаар хэт боловсруулсан хүнс их иддэг хүүхдүүд хоолны зураг харахад тархины урамшууллын хариу илүү хүчтэй өгч байжээ. Энэ нь жилийн дараа биеийн өөхний хэмжээ нэмэгдэхтэй холбоотой байв.
Предиабеттэй 82 хүнийг хамруулсан судалгаагаар өдөр бүр нэг авокадо, нэг аяга манго идэхэд найман долоо хоногийн дараа судасны уян хатан байдал сайжирчээ. Жин нэмэгдээгүй ч илүү олон хүн хамруулсан судалгаа шаардлагатай.
Томоохон судалгаагаар тогтмол цай уудаг хүмүүс зүрх судасны өвчний эрсдэл 11%-иар бага байдаг холбоо ажиглагджээ. Харин хэт халуун цай уух нь эрсдэлийг нэмэгдүүлж болзошгүй байна.
Калифорнийн их сургуулийн (UCLA) судалгаагаар хлорпирифос хэмээх шавьж устгах бодист удаан хугацаанд өртөх нь Паркинсоны өвчнөөр өвчлөх эрсдэлийг 2,5 дахин нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ. Судлаачид энэ бодис тархины эсийг хэрхэн гэмтээдгийг олж мэдсэн бөгөөд лабораторийн туршилтаар түүнээс хамгаалах боломжит аргыг ч илрүүлсэн байна.
Нидерландын судлаачид өндөр настнуудыг 16 долоо хоногийн турш давсгүй газрын самар идүүлжээ. Үүний дараа тэдний ой санамжтай холбоотой тархины хэсгүүдэд инсулины урвал сайжирсан байна. Мөн өмнөх судалгаагаар газрын самар ярианы ой санамж, тархины цусан хангамжийг дэмждэг нь тогтоогджээ.
8 200 гаруй насанд хүрэгчдийг 24 жилийн турш судлахад биеийн жин их байх тусам ой санамж, сэтгэн бодох чадвар илүү хурдан мууддаг болох нь илэрчээ. Жингээ хянахад ердөө хоёр жилийн дотор тархинд тань ашигтай байж болно.
Норвегийн лабораторийн судалгаагаар ревматоид артрит болон бусад үрэвсэлт өвчинд түгээмэл хэрэглэдэг JAK дарангуйлагч бүлгийн эмүүд вирусын эсрэг дархлааны чухал хамгаалалтыг сулруулж болзошгүйг тогтоожээ. Хэрэв та ийм эм ууж байгаа бол дураараа зогсоох, тунг нь өөрчлөхгүйгээр эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
Бразилд бараг 13 мянган насанд хүрэгчийг хамруулсан судалгаагаар бага болон тэг калоритой чихэрлэг бодисыг хамгийн их хэрэглэдэг хүмүүсийн ой санамж, сэтгэн бодох чадвар найман жилийн хугацаанд 62%-иар илүү хурдан буурсан байна. Энэ хамаарал 60-аас доош насны болон чихрийн шижинтэй хүмүүст хамгийн хүчтэй ажиглагдсан боловч шууд шалтгаан болохыг батлаагүй.
Шинэ эмнэлзүйн туршилтаар эрчимтэй хоолны дэглэм, дасгалын хөтөлбөр залуу хүмүүсийн 54%-д зургаан сарын дотор 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинг намдаахад тусалжээ. Судалгаа Канад, Их Британид явагдсан тул энэ хөтөлбөр өөр улсад стандарт эмчилгээ болоогүй байна.
Нийтлэлийг AI (Qwen) эх сурвалжаас бэлтгэж, баримт, тоо, хэл найруулгыг автоматаар шалгадаг. Эмчийн зөвлөгөөг орлохгүй.
MediQ
